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近视；厘侨普遍不够铬和锌。要多加维他命A、B、族和钙、铬、锌等 微量元素 ，少吃糖果和高糖食物。主要是加眼内叹怨神睫状肌与巩膜必须的 营养物质狼柴，增加睫状肌的 肌力， 帮其恢复固有功能.建议到专业的 眼科检查 。
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其他回答
您好：最好是不戴眼镜，由于眼镜戴的时间长了，会增加近视的度数最好是用眼一段时间后就休息一下，时常向远处眺望，做眼保健操等
度数增长多饮长期用眼，眼部疲劳导致应该适当让 眼睛 休息避免疲劳，避免长期玩手机或电脑