有谁告诉我正确的减肥方法，本人身高165，，体重120因为白天都要带孩子只有晚上有时间运动！请问我

有谁告诉我正确的减肥方法，本人身高165，，体重120因为白天都要带孩子只有晚上有时间运动！请问我还有配合什么正确的饮食来增加减肥的效果吗？
匿名用户    2015-05-03 12:17    

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吃上面不用太控制，跑步是最好的减肥方法

匿名用户   2015-05-03 12:19
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其他回答

少吃肉多吃蔬菜和水果

匿名用户    2015-05-03 12:23

目前最有效的是酵素！

137*****155_Ix5l    2015-05-03 12:22

跑步➕蜂蜜水

匿名用户    2015-05-03 12:20

可以只吃水果和饭

匿名用户    2015-05-03 12:18

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