我刚学Poppin不久，但是突然发现我的身体好奇怪
匿名用户 2010-12-28 20:33
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一般新手想让pop变大就很用力，不去掌握肌肉放松绷紧的感觉，你也许是肩傍或者脖子四周用力好让手臂更好pop，因为一开始觉得毫剩用手臂玻概pop小，所以就用力用错了地方，首先不要管胸脖子肩，自己注意你的大臂和手腕，或者去推墙，推的过程中感受手臂上的着力点，尝试绷紧在放松那块肌肉，是在觉得别扭可以在手腕上使力。有人说手腕用力不对，现在我告坊惠诉你这是可以的，hojin亲口说过，只不过不要压腕太夸张，还有就是不确定你脖子动是不是在pop。如果是的话那还好，至少脖子会pop了。记住，先练习手，在配合脖子和胸
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楼主你好 这是新手的心理问题。 因为心都放在了这里， 平时想得多，练得多，就成这样了。 多看视频，多做些律动。 不要把注意力都放在你的POP上 毕竟poppin不只有pop 的。呵呵 希望可以帮到你`
走上了误区呗
因为 你练得时候 没有协调性训练！ 比如说 你练胳膊时 没有做到完全紧张 完全舒张！ 还有就是 你的全身都在震 就是所谓的基本功！你没有做好！没事的 ！ 不另类！ 其他POP大了 以后都跟的打了！