无论人工或奶水喂养，随着消化功能的完善和营养须要量的增强，需按时增强 辅食 ，注意营养平衡。 1、食补的原则是由少到多、由稀到稠、由一种到多种，都是在儿童健康、消化功能正常时增强，没回只能加一种，并须要密切观察孩子的消化功能，如胃口、体重、个头、拉臭臭情况，一旦发觉拉臭臭稀或次数增加，应暂时停止加，若生病时，也应暂缓，待病愈后再及时补上，如发觉体重、个头不增强，或反而降轻时，应寻找原因，预防营养失衡，如体重、个头增强过快时，应及时减少进食量，以防儿童肥胖症的发展。 2、食补时间某应掌握七种营养素的供给，特别是与供给热量主要功能的 蛋白质 、碳水化合物、脂肪三大营养素相互关系。 (1)蛋白质：　　蛋白质是脑细胞增殖扩大的物质基础，细胞核和细胞浆是由DNA和蛋白质组成的，是构成机体组织和热能的基础，假如蛋白质缺少会引起儿童成长发育迟缓、 免疫力 下降、营养失衡等。　　动物蛋白来源于鸡、鸭、肉、蛋、肝和鱼，植物蛋白质来源于豆类和蔬菜等。各种蛋白质之间注意互补，多吃混合性食品，进餐的种类越多越好，如荤素搭配、粗细搭配。 (2)碳水化合物：　　碳水化合物缺少的话会引起低血糖，产生头晕、冷汗、手足冰凉等。主要来源于米、面、谷和各种糖类，是热能的廉价来源，当碳水化合物和蛋白质同食时，可以节省蛋白质的消耗，因此早餐吃牛奶、鸡蛋等食物时应同时吃些馒头、稀粥等食物。 (3)脂肪：小宝假如长时间缺少脂肪，会影响他的大脑正常发育和智力发展，过多摄取会引起肥胖和厌食。 (4)矿物质：在人体内约有90余种矿物质，分宏量分素和微量元素，微量元素在人体内效果较大，如锌、铜、铁、锰、铝等。小宝最常见的锌缺少可所致成长发育迟缓、智力缺陷。铁缺少时会导致贫血。 (5)维他命：分脂溶性维他命（如维他命A、D、K、E）和水溶性维他命(如维他命B、B 1. B 2. PP.C)等，都来源于饮食中，如缺少会导致各种疾病。 (6)纤维素：来源于赤豆、扁豆、粗粮、麦片和蔬菜中，在食品中起支架效果，可促使肠蠕动，刺激肠壁吸收水分，和吸附体内过量的脂肪，可预防各种肠道疾病，去除大便干燥。　　(7)水：孩子体内85%-90%都是水，如人体的血液、淋巴液、胃肠液、关节和腔内液，并且各种生理活动都要有水，如血液循环、呼吸、打喷嚏、流汗、方便、体温调节等，它是生命不可缺乏的自然资源。　　3、小宝饮食中应注意的六个细节：　　(1)鸡蛋天天最多吃两个；　　(2)果冻、甜味剂、酸剂、香精、增调剂会影响小宝的成长发育和智力，应尽可能行吉府少食用；　　(3)泡沫糖微毒有害，且不卫生，会导致小宝的肠胃病；　　(4)糖精、食盐、味精食用过多会导致小宝的血内钠高，心跳加快，所以宜少用，食品宜淡；　　(5)罐头食物有添加剂，微毒，应少食；　　(6)熏烤食物能使中枢神经高兴，可使凡卜睡眠不稳，还是不要用吃。