的吸收是有限的，最多一天吃一个 并且最好不要是茶叶蛋 2.火腿与炸鸡，汉堡均为垃圾食品，尽量少吃 3.晚上宜少吃，上述量显然过大，将对胃部造成严重负担，并且晚上最好吃一些清淡的东西，不要太油腻 4.中午可以适当多吃

八个月的宝宝已经可以吃很多东西了。如:蛋黄 鱼泥 动物血 肝泥 豆腐 水果泥 蔬菜泥都可以吃了。搭配着吃营养会更全面的。

八个月的宝宝，已经长出了一颗牙！长牙之后，宝宝的食物中糊状的食物就要渐渐减少，要增加一些适合咀嚼的食物，比如比较厚的粥、小面包、面条之类的。 奶量还是要保证在600以上。辅食早碗两顿。早餐一般吃粥。粥的品种可以经常变，比如大米粥中可以加入麦片一起煮，煮出来的粥特别烂特别香。小米粥里可以加红枣一起煮...，吃的时候把红枣皮和核去掉，把枣肉压成泥。也可以加红薯啊，玉米片啊一起煮粥，多吃粗粮对宝宝有益。吃粥的同时，可以给宝宝吃一个小面包，就是那种小小的白面面包，让宝宝自己拿着吃，可以锻炼独立进食的能力。不要怕宝宝吃相不好把衣服弄脏，培养宝宝的独立性比洗几件衣服重要多了！可以给宝宝穿上防水的饭衣。 晚餐，以前都是以米糊为主，现在吃米糊的次数渐渐少了。亨氏有一种咀嚼颗粒的米粉，里面有蔬菜颗粒的，这个可以帮助练习咀嚼。面条的话，里面加入切碎的蔬菜，再炒一个鸡蛋弄碎了放进面条里，再加一点点儿童肉松或者炒熟的肉末，再滴一滴麻油，就是一碗香喷喷的面条啦，保证宝宝爱吃。 蔬菜的话，可以吃亨氏的蔬菜泥，也可以自己买新鲜的来做。新鲜的蔬菜一定要用清水浸泡30分钟左右，泡的时候加一点盐。蔬菜要切得很碎，和粥或者面条一起煮都可以。 水果的话，苹果、桔子、橙子、香蕉等等，都可以吃的。 鸡蛋的话，可以炖蛋，可以打成蛋黄拌在粥里，可以炒碎了吃。 肉类的话，不需要吃得太多，亨氏的蔬菜泥就有牛肉、鱼肉、猪肉、肝类各种品种，可以每天给宝宝吃1/3瓶。也可以自己弄一些新鲜的肉末、肝泥给宝宝吃。虾也可以吃的。 盐的问题，八个月的宝宝可以吃一点点盐了。 平时可以吃一点小零食。 这个时期，宝宝的食物已经和成人很接近了，当然盐和味精还是要严格控制，尤其是味精。当宝宝到十个月时，基本上一日三餐都可以和大人统一了，渐渐的，牛奶就会成为辅助食品

这个食谱也算可以的了。 可以增加一些果汁和蔬菜汁。比如说橙汁，胡萝卜水。 八个月也可以喝一些猪瘦肉汤水，鲫鱼汤。慢慢要接受荤类了