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你好！这考虑应该是气血亏虚引起禁怨的，气血亏虚不但会导致患者出现 手脚冰凉 的情况，还会导致患者出现 胸闷 ，气短掏常，精神疲惫等症状。建议平时多吃一些 补血 的食品，少吃一些刺激性的食品，可以多助悼瓣吃一些红枣什么的，多吃新鲜水果和蔬菜，保证睡眠，多运动，生活规律，每天晚上可以用热水泡泡脚也是不错的。
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你这心肝肾的症状都有，但肯定是有虚有实，有标有本的，请问你这样多长时间了？心阴虚伴有 肝阳上亢 ，肾阳不足，具体处方是天麻钩藤阴和酸枣仁汤加减。不过建议你还是去医院内科看看，如果现在不方便，可以先吃点桂附八味丸。
您好， 失眠 是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用 安眠药 治疗。建议睡前喝一杯热 牛奶 可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，和谷维素治疗。
您好， 失眠 是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用 安眠药 治疗。建议睡前喝一杯热 牛奶 可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，和谷维素治疗。