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你好，含化华素片效果好不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。你这个有可能是 微量元素 及 维生素 缺乏。建乡尺议你口服 葡萄评炼糖酸锌 ，平常一定要多喝水。或者同今筝扬时服用维生素b。多吃蔬菜。锌的缺乏几会导 致这个病。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。
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您好，根据的描述，舌边有齿痕， 舌苔 发白，这个是脾虚证的舌象，您可以吃人参健脾丸或者人参归脾丸治疗。一般要吃一个月左右，这个药不会 上火 的，建议治疗时候多喝水，少吃辛辣刺激食物，配合山药，茯苓吃。