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你好， 减肥 的作用不大的，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做 有氧运动 .一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,...
你说的这些是没有减肥的作用的，主要是可以帮助你脂肪分解的，是可以帮助大便通畅的，但是单纯的泡水喝多是没有大的减肥的作用的所以目前你说的这些是建议短期喝的，不建议长期服用的，因为也是也是需要进行辨证是否能适应你的 体质 的，如果是脾胃虚弱等那多是不适合的
你说的这些是没有减肥的作用的，主要是可以帮助你脂肪分解的，是可以帮助大便通畅的，但是单纯的泡水喝多是没有大的减肥的作用的所以目前你说的这些是建议短期喝的，不建议长期服用的，因为也是也是需要进行辨证是否能适应你的 体质 的，如果是脾胃虚弱等那多是不适合的