我觉得最好还是让宝宝有自己独立的小枕头，并且经常晒太阳，勤洗勤换。大人的枕头干净的还好，但是会影响宝宝的颈椎和头部发育的。现在网上有很多定型枕的，你可以选一下，买一个也不怎么贵的，我家小宝是买的可优比家的，你可以参考下。