你好，我是唐医生： 红豆性平，味甘、酸，能利湿消肿、清热退黄、解毒排脓。富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，用黑米熬制的米粥营养丰富，具有很好的滋补作用。所以做月子喝红豆黑米...粥是很好的补益之品。 希望我的回答对你有帮助，祝你健康！