光从指甲上有白点来判断是什么病或者是缺什么是缺乏科学依据的,要从好多方便综合看才可以,只要宝宝吃得好,精神好,没有表现出什么异样就不要管它，要是缺锌的话，最好是食补。食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌...，即使已经缺锌，也会很快补上。如果缺锌较重或食补效果不佳时，就不得不借助药补了。目前补锌制剂主要有硫酸锌、葡萄糖酸锌、酵母锌（富锌酵母）等。 锌缺乏症的主要临床表现是： （1）食欲不振等胃肠道症状。患者食欲下降，味觉异常，常会出现喜欢吃泥土、豆子、纸张等异常表现，医学上称之"异食癖"。 （2）生长发育停滞、身材矮小，形如侏儒。锌缺乏还可引起骨骼的异常，表现为下肢关节出现炎性改变。 （3）青少年缺锌可出现性发育缓慢，性成熟延迟，性器官呈幼稚型，性功能下降，精子减少，第二性征发育不全，月经不正常或停止，没有生育能力。 （4）锌缺乏时，还可出现贫血、伤口愈合缓慢、皮肤粗糙、肢端皮炎、易患感冒等。孕妇缺锌甚止可引起胎儿畸形。 （5）锌还是生殖系统内重要的元素，锌的缺乏在男性主要会影响精子的活动能力，削弱机体的免疫功能而容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病，影响促性腺激素的分泌，还可以抑制机体对有害金属铅的排泄。