最近早餐都吃两个鸡蛋,偶尔还配杯牛奶 因为起得晚,几乎11点才吃早餐,怕吃多了午饭又吃不下 这两个
Q_R9HO 2014-11-12 11:20
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没事的,宝妈
我怀孕时没人做早餐给我吃,大家都起的晚,
只有蛋白质啊,孕妇还是应该多吃些蔬菜和水果的以防体重增长过多,还有如果只喝牛奶而没有碳水化合物的话牛奶里的营养不好吸收
嗯嗯,我也是天天睡到十一点才起来做饭吃,明明知道这样对宝宝不好,可就是管不住自己!唉!:-(
你好,最好不要十一点才起床,这样晚吃早餐会影响午饭的,怀孕期间要保持规律的作息早睡早起,早餐的营养是非常重要的,鸡蛋加牛奶也是可以的,不要总是只吃一种换着花样多吃一些其他的东西。
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