哺乳期的饮食禁忌1、忌辛辣、忌刺激性食物哺乳期的妈妈要尽量避免进食辛辣及刺激性的食物，例如辣 哺乳期的饮食禁忌 1、忌辛辣、忌刺激性食物哺乳期的妈妈要尽量避免进食辛辣及刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、酒类等。刺激性的食物容易通过母乳被宝宝所吸收，不利于宝宝的健康成长。2、腌制的咸菜、咸鱼 哺乳期的妈妈可以适量进食食盐，但是要避免过咸的腌制食物，例如咸鱼、咸菜等。妈妈摄入太多盐分，造成肾脏的负担加重，不利于肾脏的健康。3、高脂、油炸的食物 哺乳期的妈妈消化功能较弱，高脂、油炸型的食物不容易被消化。况且，油炸食品在油炸的过程中已经失去了大量的营养成分，对于哺乳期的妈妈来说，没多少营养，还有害健康。 林芯茹@妈咪。 2015-01-17 16:58 为您推荐： 其他回答 对啊，好好注意 迪mami 2015-01-17 19:09 嗯嗯嗯。。。。 遗失的爱？ 2015-01-17 17:24 謝謝寶媽，值得贊。 與你一起幸福 2015-01-17 17:12 是的。。。。 PAPA 2015-01-17 17:04 相关问题 哺乳妈妈要注意什么样的饮食？?少吃辛辣刺激性的食物就好了 产后40天牙龈肿痛怎么办？不要吃辛辣刺激性得食物，多刷几次牙 妈妈吃了辛辣的食物，宝宝吃母乳脸上又痒又掉皮，怎么办啊？
哺乳期的饮食禁忌 1、忌辛辣、忌刺激性食物哺乳期的妈妈要尽量避免进食辛辣及刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、酒类等。刺激性的食物容易通过母乳被宝宝所吸收，不利于宝宝的健康成长。2、腌制的咸菜、咸鱼 哺乳期的妈妈可以适量进食食盐，但是要避免过咸的腌制食物，例如咸鱼、咸菜等。妈妈摄入太多盐分，造成肾脏的负担加重，不利于肾脏的健康。3、高脂、油炸的食物 哺乳期的妈妈消化功能较弱，高脂、油炸型的食物不容易被消化。况且，油炸食品在油炸的过程中已经失去了大量的营养成分，对于哺乳期的妈妈来说，没多少营养，还有害健康。