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考虑你的情况应该积极选择配合电纪三金片改善不适的情况，平时情况多喝水较好的，加强营的所以建议你的情况合理的哪怕即可的，但是避免着富劣凉的情况，多食新鲜的化厉脑水果蔬菜较好的，同时建议应该营养均衡的
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呵呵当然是经阴茎啦从尿道外口插入经过尿道到达膀胱内.具体步骤你可以在网上找找导尿的教学视频看看.
男性尿道比女性长，存在三个狭窄和两个弯曲。导尿应注意， 1、抬起阴茎可减少一个弯曲， 2、动作注意清柔，避免暴力强行， 3、注意局部清洁和卫生。如果有前列腺的病人需格外注意。