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你好，如您所说从舌象上看，你舌边有齿印属于中医上说的脾气虚弱，饮食入胃后运化功能较差，饮食即使消化也会以痰湿湿热的训糟扬形趋丛式表现在舌苔上，所以舌苔白黄。这种情况症状上会出现上腹饱胀 嗳气 ，甚至上腹隐痛，西医上的诊断胃窦炎就可以有这样的症状，中医上的诊眨尺断属于 脾虚 夹湿饮食上少吃多餐，清淡为主，胃以养为先，可以以稀饭养胃。因为中医诊断还需要 望闻问切 （俗称把脉），所以处方还需要就诊中医师后，给您处方，诊断不全面并无益您的健康
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你好，考虑是脾胃虚弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。
舌苔又厚又白是有食火，建议你平时可以吃健胃消食片，另外一个月可以吃一次王氏保赤丸，注意饮食生活规律，禁辛辣，刺激性食物