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您好,这种情队战狗况考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱变成,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 .饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食品,多食水果,蔬菜和纤维性食品,并注意改进抗栋睡眠环境有利于减轻大脑报夕高兴状态
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失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆能力退化， 注意力不集中 ，精神疲劳。建议您，天天梳头5分钟，每天晚上用热泡沫脚，保持心情舒畅。建议，经常按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟‘从而保持心情舒畅，解除郁闷，去除思想顾虑。
您好，依据你供应 的情况考虑，氯氮平不是用来医治睡眠的，氯氮平是用来医治精神病性症状的药物建议患者不要自行 吃药 ，假如患者本身有精神疾患，须要服用抗精神病的药物，只有精神病性症状控制住了，在、睡眠才能缓和