多补充营养啊

早上两个卤鸡蛋，中午骨头汤加猪肝，花生红枣没事多吃点，还可以喝生脉饮，我前几天50-70，现在70-100。

增加营养。

那得多补补吧

你血压确实低,还有头晕症状,头晕发展容易导致生活意外事件:摔伤等着实不好. 你应该去医院好好查下低血压的原因,比如贫血啊营养不良啊,什么的,针对具体原因处理就会改善,临床里也有找不到原因的,多见于体质瘦弱的老人、女性。 给你参考以下治疗: 1.对体质虚弱者要加强营养； 对患有肺结核等消耗性疾病者要...加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。 2．适当加强锻炼 生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。 3．调整饮食 每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。