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健康指导：狼遮你好，你可以去试试，减肥首先建议科学合理的饮食，如低脂，优质蛋行眨破白质，水果蔬菜等凡愚，坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐， 跳绳 等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体 免疫力 。不建议您通过口服药物，节食等方式控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱， 低血糖 等症状。
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健康指导：脆枣可以为患者补充丰富的 维生素C ，有效保护和防治肝脏受到破坏。患者食用的话是有养肝护肝、 补血 养血、提高免疫力、开胃消食等功效的哦。建议患者不要挑食，每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。
健康指导：科学的 减肥方法 是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。可以通过合理的控制饮食，平时尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，以清淡为主，再加上适当的体育锻炼、
你好，你这种情况应该是有一定效果，不过肌肉肯定不会减的那么快你好，你这种情况建议你运动配合饮食 减肥 ，运动前用保鲜膜包裹身体，你好你这种情况如果条件允许德话可以尝试针灸减肥，