儿童营养早餐吃什么最营养

儿童营养早餐吃什么最营养
呼延嘉言_hdtw    2020-06-13 10:24    

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您好,早餐需要营养,非常注重搭配否灿,可以牛奶剪朗务搭配鸡蛋室源,豆浆搭配全麦方包,或者小米粥等,尽量不要太油腻。

李洁玲   2020-07-29 06:50
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其他回答

看孩子喜欢吧,一般我都会给孩子定 早餐 奶,还会给他煎鸡蛋吃。

续清秋_WgqH    2020-07-24 19:54

早餐食谱 1   买什么:一袋小馒头 (2.6元)一瓶豆浆(3.3元)一袋豆腐干(3.2元)一个咸鸭蛋一个鲜橙   怎样做:取两个小馒头加热,咸鸭蛋切两半,食用其中一半,取豆腐干50克盛在盘里,鲜橙切开,搭配250毫升豆浆一起食用。   早餐食谱2   买什么:一袋全麦面包(2.2元)一袋香肠(5....8元)一盒酸奶(2.5元)一个鸡蛋一根黄瓜   怎样做:取全麦面包两至三片;一个鸡蛋煮熟;再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐;配一根香肠;饮用200毫升酸奶。   早餐食谱3   买什么:一袋汉堡面包(2.6元)一盒奶酪(8元)一瓶果酱(8.8元)一袋早餐奶 (1.7元)一袋营养麦片(8元)一个猕猴桃   怎样做:一个汉堡面包横切两半,抹一小匙果酱,中间加两片奶酪;一个猕猴桃切片,加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加适量营养麦片饮用。   早餐食谱4   买什么:一袋三明治面包(2.7元)一瓶肉松(10.5元)一瓶花生酱(8.8元)一袋早餐奶(1.7元)一个番茄   怎样做:取两片三明治面包,在一片上抹一小匙花生酱,在另一片上抹约20克肉松,将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为250毫升。   早餐食谱5   买什么:一袋豆沙包(3.2元)一瓶豆浆(3.3元)一小坛腐乳(3.5元)一个鸡蛋一个苹果   怎样做:取两个小豆沙包加热,一个鸡蛋煮熟,取腐乳少量,与豆浆、苹果搭配一起食用。豆浆饮用量为250毫升。

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长孙兰泽_cDaF    2020-09-10 21:54

是什么样的糊糊呢 其实一般老人家做的饭都是很不错的,要是孩子喜欢吃的话你也可以继续这样做的啊,像是玉米面糊糊和红薯一起做成粥,又好吃 对身体又好。还有一些红枣糯米粥啊 莲子粥啊这些做早餐都是对身体好的

卓美英    2020-08-23 06:16

自己做 小米粥 ,吃个鸡蛋。

喜姣丽_5Naf    2020-07-08 18:59
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