您好，饮食无效的，对于月经规律者，可在月经前3～5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，停药后3～5天方来月经。也可以在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止

您好，饮食无效的，对于月经规律者，可在月经前3～5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，停药后3～5天方来月经。也可以在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止

口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。服用避孕药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。如果为蜜月、海边度假、运动会比赛等重要场合时可能遇到月经周期而烦恼，可以试试这个方法，最好提前1到2个月开始服用，提早改变月经周期，以保证到时候才有效果。另外女性也应注意，不要盲目使用避孕...药改变周期，应咨询医师，在专业指导下正确使用。