您好，宝宝缺锌会导致好多疾如病胃口退化、成长发育缓慢、抵抗力低下、时常感冒 发热 、一再呼吸道 感染 等。平常日常吃的食品中含辉减厉锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、府安蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，通常蔬菜、水果、粮食均含有锌，平常只要饮食合理安排好坐愚，通常不会导致缺锌，补充锌药物有甘草锌颗粒、三精 葡萄糖酸锌 口服液等，平常饮食营养要合理食品必要多种多样，食谱要广不应不爱吃饭。祝您的小宝健康成长。