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你好，面部暗黄，考虑主要是休息不好导致的。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟， 刷牙 、 洗牙逝逼 ，保持口腔清洁，并注意改善睡肿高眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等舞瓦兔试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含 蛋白质 ,铁,铜, 叶酸 ,维生素B12, 维生素C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
你好,你这情况是可以补血的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.
你好，红糖水并没有太大的药用价值的，有一定的 补血 的作用。根据上述的情况来看得过崩漏的人也可以喝红糖水的、但是具体是哪种原因导致崩漏还是需要结合临床检查才可以查明确诊的。然后采取科学合理的方法加以针对性的治疗才可以彻底治愈