这个是管用的但是也是有要求的不可能一次就好，这个一般是有一些气血虚弱的现像，需要的是反复按摩加上运动锻炼三个月左右，还需要滋补肝肾补钙补气血，就可以达到治疗的效果就会好的吃一些像六味地黄丸，八珍丸，独活寄生丸这些一起按摩运动。按上三个月就会好的/