7个半月小毛毛就吃钙片，不方便的，小心卡了气管，钙片适合3岁以上儿童服用的。最好还是用液体钙或者冲剂钙适合1岁内的小婴儿的。比如龙牡壮骨颗粒、三精葡萄糖酸钙。要注意的是如果服用葡萄糖酸钙，还需要补充鱼肝油促进钙吸收。 以后宝宝再大些了就可以食补补钙，常用食物补钙推荐： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉...、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。