乳房在哺乳的头几天可能有肿胀、不适感，多次喂奶后肿胀可减轻。佩戴舒适的乳罩可减轻疼痛。 在温水沐浴时用手挤压乳房也可减轻压力。喂奶前，应该用手挤压乳房以便小儿能将肿胀的乳头衔 入口中。但在两次喂奶间过分挤压引起乳房的持续肿胀，因此只有在减轻乳房的不适时才能挤压。上火这个太笼统了.喉咙痛也和乳房痛没有...直接关系.没有哺乳的产妇，可以服药帮助睡眠或减轻疼痛,如口服阿司匹林或扑热息痛来减少乳房胀痛。哺乳的产妇，却要限制这些药物的剂量，因为大多数药物可以进入母亲的乳汁。6个月哺乳期是公认的最短时间,不要间断哦.