我是不是便秘！！我3.4天才拉一次屎 ‘ 虽然我东西吃的少 肚子也不痛 有没有不要去医院的调理肠道的方法
匿名用户 2011-07-09 10:00
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您是便秘了。给你支几招： 1.清早空腹喝两大杯白开水（最好有点凉）加蜂蜜。 2. 早餐前1-2根香蕉。 3. 不吃上火富乔导的食物，特别是煎炸辛辣食物。 4. 连续几天吃半流食化训，如粥、面等。 5. 多吃含淀粉多的食物，如：马铃薯、芋头、南瓜、淮山等。 6. 多喝开水，不要喝饮料。 7.加强运动，可对腹部进行按慕室摩，帮助腹部蠕动 。 祝你健康！
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其他回答
有可能便秘了，你吃一点凉药，多吃蔬菜、水果
便秘是每天拉的太多，3.4天拉一次说明你笑话吸收好，但是也太好了吧！还是去医院看看，三天以内时正常的。