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您好,女性在 月经 期涉乡间不宜吃偏凉的食物,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态.经期内应多吃葱白, 木耳 ,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花.若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅. 在经期内,要特别注重保暖,避免受寒,涉水,淋雨,曝晒,及洗冷水澡,并应禁止房事,盆浴及 游泳 ,保梨顿持外阴,内裤及暖抹基卫生棉的清洁.
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月经期间，女性的血量会流失，红糖水还有大枣都是补血的食物。 红糖水加上大枣可以补气养血。
你好，月经当天是可以喝大枣红糖水的。大枣红糖水具有 补血 的作用，向您描述的情况，是可以喝的，但是最好不要吃太多的糖，以免导致血糖不稳定。经期应注意保暖，好好休息，希望可以帮助到您！
您好：考虑您的情况应该是 痛经 ，痛经是月经期间引起的 腹部疼痛 ，是 生理期 的疾病。 您好：你要注意饮食均衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯来调养，生理期之前要保持生活作息；生理期内要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或药物治疗。祝身体健康。