晚上老是做噩梦,睡眠不好怎么办

晚上老是做噩梦,睡眠不好怎么办
如果..爱..    2014-08-18 21:32    

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其他回答

压力太大了,放松心情,睡前喝杯牛奶

像湖水一样柔情    2014-08-19 02:05

放松心情。听听音乐

尚尚妈妈丶    2014-08-19 00:55

白天放松心情,多听点安静的歌曲,情绪不要太激动

果果^O^    2014-08-18 22:52

每天泡热水脚会好点

柔儿    2014-08-18 21:55

睡前喝点牛奶看看。

56...7@qq.com    2014-08-18 21:55
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