晚上老是做噩梦,睡眠不好怎么办 晚上老是做噩梦,睡眠不好怎么办 如果..爱.. 2014-08-18 21:32 为您推荐: 其他回答 压力太大了,放松心情,睡前喝杯牛奶 像湖水一样柔情 2014-08-19 02:05 放松心情。听听音乐 尚尚妈妈丶 2014-08-19 00:55 白天放松心情,多听点安静的歌曲,情绪不要太激动 果果^O^ 2014-08-18 22:52 每天泡热水脚会好点 柔儿 2014-08-18 21:55 睡前喝点牛奶看看。 56...7@qq.com 2014-08-18 21:55 加载更多 相关问题 晚上睡觉总是做噩梦,严重影响睡眠怎么办 我宝妈睡眠不好老做噩梦,已经好几年;年纪是45岁 怀孕四个多月了,最近睡觉总是会觉得胳膊手有点麻,睡眠也不太好,闭上眼睛就开始做梦,还总是做噩梦