3岁的孩子正是身体发育的时候，最好是吃好一日三餐编躬。一些补品类的食物少吃或者不吃。现在孩子需要潜缠吊的是从化豆正常渠道摄取营养成分，如果膳食合理，营养均衡完全没必要吃这吃那的。