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亲你好，是吉絮抓可以吃b族维生素的，但是我觉得最好就是其他族的维生素一起常欺吃就更好了，而不是单单吃b族维生素。勒清
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可以吃液体钙，没什么味道。
我觉得外国的是针对他们的体质的，没有必要非要吃进口的，国产的就可以
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