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从检查司队铜报告看，只是有一些骨质增生，没有什么大问题。现在有什么症状吗？如果是腰痛，1.佩戴护腰，减少活炼顿动，2.可以口服止痛药或活血化瘀的药，3.可以锻炼腰背肌，如五点支撑或小燕苦它飞。
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你好，根据你的描述，腰椎骨质增生，同时腰椎间隙变窄，需考虑腰椎间盘突出的可能。建议你再进一步行CT或者MRI检查，明确腰突的可能。
您可以中医物理治疗来缓解，如果临床症状继续加重的话建议您尽快去医院，可能要手术治疗。您在平时生活中不能够太劳累了，多注意休息。