满意回答
您好 运动减肥效果很好，安全无副作用，不易反弹虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏梅匪清感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无征惑法办到的。 合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服殖抓用些运动营养剂，效果更佳
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好建议可以采取按摩和针灸来治疗就可以，是不需要手术的
可以针灸理疗减肥,配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的.
瘦身。。。。。。。。。。。瑜伽效果不错，可以起到局部瘦身的效果。。。。。。。。祝您健康。。。
能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
加载更多