1、红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共命抓 煮至枣 　　熟半烂，每日早晚食用。 2、芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。 3、猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调 　　味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。 4、猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。 5、猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量 佐餐食用 　　。 6、菠菜粥：大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。 7、乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，法恨良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。 8、八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生 山药30 　　克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实荒件脚米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成， 　　每日早晚服食。 9、当归羊肉羹：当归15克，黄芪45克，党参30克，羊肉500克。将羊肉放在锅内，放入药袋 (内装当 　　归、黄芪、党参)，加水煮至肉烂，食肉喝汤。