拔罐是会伤元气的，防止的办法就是 不要拔罐时间太长，另外不要吸力过大，特别是身体虚弱的病人，不宜过久的留罐，拔罐后 ，要注意休息，并避风寒，一般6个小时内是不宜洗澡的。