您好，不知您以前有没有确诊是糖尿病，如果是，那么就您的 空腹血糖 应该是控制的还算理想，如果不是，那么您需要不同时间，多次监测血糖，或者去医院明确一下是否患有糖尿病，偶尔一次的血糖偏高并不意味着一定患有糖尿病。至于可以吃的水果自然是含糖量少的，如木瓜‘橙子、柚子、火龙果、杏等，含糖量少，或者中等的，...水果

这位朋友，你血糖高，需要监测血糖和调整饮食。 糖尿病 饮食的第一个主要的原则就是控制饮食，进餐定时定量。 糖尿病饮食 的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃：由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、...油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用 植物油 来烹调食物。

你好空腹抽血化验血糖，指数超过7，餐后2小时化验血糖指数超过11.1，满足其中一个都可基本上定论糖尿病了。如果血糖测量是较高的话，建议积极降血糖治疗，用些胰岛素，再注意饮食，控制好糖的摄入。