问题分析： 你好，中医认为产后气血不足，元气亏损。这个时候因为腠理不密，风寒凉气容易入侵你的身体，造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛。所以坐月子期间，应该注意尽量少用冷水洗脚洗脸。 意见建议： 另外月子里不可以吃生冷的食物，辛辣、燥热、易过敏的食物也应该忌食。