月子里洗澡对产妇健康十分有益
调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。以往生活条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及供暖设施。而分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，产妇在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒...，并由于体虚而不易痊愈。由此，民间流传下来月子里不能洗澡的习俗。
而这不利于产妇康复。产后会大量排汗，污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁，也会使皮肤不干净；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，使妈咪浑身不舒服，精神状态不好；皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。
研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持心情舒畅；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲增进，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。
《妈咪宝贝》贴心叮咛：
* 如果会阴无伤口及切口，夏天在产后2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。
* 产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
* 最好洗淋浴（可在家人帮助下），不宜洗盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。
* 每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。
* 冬天浴室温度也不宜过高，否则易使浴室里弥漫大量水蒸汽，导致本来就较虚弱的产妇缺氧。
* 洗后尽快将擦干身体，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。
* 如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再淋浴，可先做擦浴。
--摘自妈咪宝贝《孕妈咪》