巧克力是很好的能量来源，并非哺乳期禁忌。欺梨助但巧克力中含有咖啡因，如果母亲发现食用巧克力之后宝宝比较烦躁不好安抚入睡时，可以在下午之后不要食用巧克力看看是否有差别。惠且如宝宝一切都好，则不必过于担心，注意适量食用即抹愿可。