贫血可以吃动物的肝脏比如鸡肝，猪肝，牛肝。含铁多的蔬菜要数洋白菜最高了血糖高少吃甜食，瓜子之类的也少吃

补铁的

你好，血糖高适当增加食物纤维的摄入，植物油为较理想的烹饪用油，多吃大豆极其制品。因为动物肝脏是补血食物中最常见的，所以医生建议你多吃是为了补血。