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1、每天睡觉时，给宝宝洗个澡，然后跟他(她)一起读几个儿歌。 2、高旧勒妈妈把床铺好，跟宝宝说：“该睡觉了。”然后伸以铜个懒腰给宝宝看。 3、再给宝宝读一两篇睡前故事，或是唱一支摇篮曲。妈妈必须确保坚持每天在同一时间、以同样的顺序进行。久而久之，一到妈妈进行这些程序，宝震卫宝就会接受这一套睡前程序的信号，就知道到了要放松，该睡觉的时间了。
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1、每天睡觉时，给宝宝洗个澡，然后跟他(她)一起读几个儿歌。 2、妈妈把床铺好，跟宝宝说：“该睡觉了。”然后伸个懒腰给宝宝看。 3、再给宝宝读一两篇睡前故事，或是唱一支摇篮曲。妈妈必须确保坚持每天在同一时间、以同样的顺序进行。久而久之，一到妈妈进行这些程序，宝宝就会接受这一套睡前程序的信号，...
女儿的好习惯有：讲卫生、有礼貌、爱劳动、早睡早起。
好习惯就是生活的细微处培养起来的呢，没有几岁的区别。多早都不算早。
我家宝宝6岁了，中午在家从来不睡觉，在4岁以前有时得11点才睡，现在好了，一般9点就睡了。所以也不用着急，有时不自觉的他就开始早睡了