发烧一般是机体 感染 病菌造成的炎症表现，常见的病菌有细菌病毒支原体等，多出现现在抵抗力下降时，比如 熬夜 劳累受凉等。应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，多补水，规律作息，避免受凉熬夜劳累，减少易感人群的接触，积极的调整，促进恢复。

伤风,由病毒、混合感染或变态反应引起的上呼吸道卡他性疾病;表现为 鼻塞 、流涕、 打喷嚏 、 咳嗽 、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗

你的情况属于典型的神经衰弱引起的症状，一般会引起 头痛 头晕 和易怒和嗜睡等症状的，你的情况需要积极药物治疗的。你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和 维生素 B12和养血清脑颗粒治疗，效果佳的，不要想太多的，祝你早日康复