你好！很高兴为你解答的，宝宝现在可以每天吃花生4，5粒，宝宝吃核桃一天吃一个就可以的，宝宝不要吃的太多的，会引起宝宝消化不良的，宝宝吃的太多也不一定都会消化的，所以平时给宝宝吃的东西适量就可以的 核桃 (3颗)、花生 (20粒)、燕麦 (50克)、红枣 (5颗)、糯米 (100克)、冰糖 (1颗) ...做法编辑 1、准备好原汁原味的干核桃；其硬壳表面看起来应该是有少量的黑色残留；并且卖相不太好才是自然的核桃。如果只是有一点轻微的涩味就正常了，这点小小的苦涩味是因为核桃仁的黄色外皮的味道是正常的。 2、准备肉质紧实，味道甘甜的优质红枣，如果发酸或有刺激性气味就不能食用了。 3、将核桃剥开取出果仁备用。糯米、花生、燕麦、红枣洗净备用。 4、糯米最好头一天浸泡，这样煮出的粥浓稠。将糯米放进砂锅中。 5、洗净的燕麦放入砂锅里。 6、放入洗净的花生仁。 7、剥好的核桃仁直接放进砂锅里。 8、加入一颗冰糖。不喜欢冰糖可以不放，准备些小菜一起配着吃，也不错的哦！ 9、放进洗净的红枣入锅，最后倒进适量的水即可。喜欢浓稠的粥水就少放。