我宝也九个月，也缺钙，医生给开的乳酸钙，因为乳钙比较好吸收。至于缺锌，如果缺的不多可以考虑食补（经过证实牡蛎中含锌，以及其他微称劣脑量元素较高）身边朋友家孩子好几个都是吃牡蛎补锌，较轻的可以说几天就补回来了。给你推荐几个补锌和钙好吃的……虾皮蒸蛋羹（虾皮选择没有盐的，大概30多一斤，蒸前用温水泡一会，剁碎。）同时也可以把牡蛎洗净剁碎蒸蛋黄羹。紫菜或海苔煮面条，熬粥。如果蒸蛋羹和煮面的水换成菠菜汁再加点胡萝卜泥就更好了，这么大的宝宝需要的营养是更全面的，妈妈要变着花样给宝宝做饭，可以说所有的蔬菜水果都含有丰富的物质，药劣只要保证宝宝不挑食就会营养全面的，个人推荐给宝宝吃核桃油，最主要的核桃油们助含维生素d可以帮助钙吸收，还有更多益处就不一一说了，祝宝宝健康。