你过于急切地想要孩子入睡的时候，孩子通常都不会睡。家长这种急迫的心情会让孩子很不安心。建议不提睡觉的问题，但是该做的准备照常。给孩子讲故事的时候，要注意挑选合适的故事，讲故事时，语气语调音量都要调整，否则孩子越听越兴奋。重点在家长自身不急躁，不带情绪，淡定面对。

每天晚上是可以喝牛奶的女孩子晚上喝牛奶可以很好的保持皮肤的水润，另外还能保证蛋白质的摄入

喝牛奶是对身体很好的建议：晚上睡前喝牛奶可以帮助睡眠，女孩子多喝牛奶还可以美白肌肤

您好，这种情况应该是从小养成的，可以先试着用一个可以替代的东西，如：毛绒玩具等，孩子主要是想找一个安抚，慢慢大一点应该会好转。