你好，坐月子期间可以水果的，需要注意的是不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。