冬天由于空气中水蒸气含量较低，所以孩子的鼻子容易变得很干燥，从而有鼻子不通气的情况出现，鼻塞之减渐后孩子就会很自然地张开嘴呼吸了。如果孩子没有感冒也没有流鼻涕、鼻子痒等症状的话，可以先在从使用空气加湿器，多给孩子吃润肺、富含维生素A的食物入手，同时给孩子使射坐点用高度、软硬适中的枕头（如果孩子在5周岁以下，枕头高度不要超过5cm，如果孩子在5周岁以上可以使用稍微高一竞否点的枕头，但是也不要超过10cm），保证孩子能够正常的呼吸。