您好：考虑你说的情况哺乳期便秘是可以少许的饮用通肠效果缓慢的便秘茶的，建议多喝开水，多吃水果，如香蕉，苹果。可以腹部按摩促进消化和排便，可以在早晨吃点蜂蜜水，促进通便，注意饮食搭配要合理，不要吃辛辣的食物。