> 哺乳期的妈妈需要补充维生素吗
匿名用户 2013-10-25 20:56
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哺乳期的妈妈需要补充维生素，这样奶水才比较有营养，不过一般从平时的饮食恨险中来补充就眠敲布好了，多吃些新鲜的泳掏蔬菜和水果。
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健康指导： 哺乳期的时候妈妈一定要注意补钙，因为宝宝在您的奶水中获得的钙是固定的，就算是您不补钙，宝宝也会从您身体中摄取钙质，所以很容易导致您老了的时候骨质疏松，所以一定要注意多食用含钙丰富的食物，每天推荐摄入钙为1000mg，该片的钙含量为350毫克上下差不多