您好：有火建议你最好是通过饮食上来调节，如多吃点鸭汤、冬瓜汤、苦瓜、绿豆粥等均可以达到降火的作用。还有就是少吃酸辣及油炸类食物等。注意多休息多喝水。

应该可以吃，你都上火了宝宝吃你的母乳肯定也有的。建议吃点下火的东西

苹果，葡萄可以吃，柚子最好还是少吃

我之前都不吃寒凉食物，别的宝妈说不可以吃的

药店有呀，你也可以问那医生嘛。