你好，妈妈在哺乳期可以吃海鱼和鱿鱼啊，多吃海里的鱼类可以补欺抹导充DHA，妈妈多吃了对宝宝也很好惠训梨剩的呢，只要宝宝没有拉肚子或是湿疹就可以吃的。